치료하다
저희 사이트는 티끌만치의 과장도 허용하지 않습니다. 아래의 치험례는 환자분과 저희의 공동의 노력으로
이루어진 성과입니다.
추호도 꾸밈없는 전부 100% 진실임을 약속합니다. 저희와 함께 최상의 건강상태를 회복하시길
기원합니다.
23
고혈압의 예방과 치료를 향한 첫걸음-소금
클릭하여 확인!
우리나라 실정에서는 무엇보다 소금섭취량을 줄이는 것이 가장 중요할거 같아요~
잘 알고 계시겠지만 우리나라 사람들의 소금섭취량은 세계평균의 3~4배에 이른 답니다.
이처럼 과다하게 소금을 드시면 아무래도 고혈압예방에 도움이 되지 않겠죠?
물론 당연히 고혈압을 치료하는 과정에서도 방해가 될거구요~
그래서 몇가지 소금섭취를 줄여서 고혈압을 예방하고 극복하는 요령을 살펴보겠습니다.~
이때 주로 껀대기 위주로 드시고 국물은 남기도록 하세요^^
왜냐하면 국물에 소금함유량이 많기 때문이랍니다.
또 설렁탕 드시거나 할때 고슴을 추가로 더 넣고 드시는 습관~!
고혈압을 예방하고 싶으시다면 피해야 하겠죠?
그럴려면 우리의 입맛을 가급적 담백한 음식에 적응이 되도록 해야 하리라고 생각합니다~~^^
또 과자나 스낵류, 포테이토칩 등등의 인스탄트식품 어떻겠습니까? 역시 소금함유량이 많겠죠?
피하시는 것이 바람직합니다.
김치까지 피하실 필요는 없어요~ 김치에도 소량의 소금은 있지만 어차피 소금은
인체에 필요한 성분이니까 약갑 섭취하는 것은 하용된답니다.~
해조류에도 소금이 많이 있는데요? 해조류는 적절히 드셔도 무방하다고 판단합니다.
왜냐하면 여러가지 영양소가 함께 함유되어서 소금, 즉 나트륨 성분을 상쇄할 수 있어요~
소금중에서도 간소금, 정제소금이 각별히 나쁜 이유는 나트륨성분만 있고 다른 성분이
없어서 유독 나트륨의 영향이 강하기 때문이죠~~
그리고 가급적 소금은 청정지역소금을 사용하세요~ 엄밀히 말해서 저는 개인적으로
우리나라 근해에 청정지역 없다고 생각합니다.
과거에 우리나라가 가난했던 시절에는 산업화가 진행되지 않아서 청정지역이 있었습니다.
그러나 지금은 어떤가요?
매일 유조선 난파되고 기름 유출되고 하천을 따라서 생활쓰래기 및 중금속 등이 바다로 유입되고,,,,
우리나라소금은 저는 가급적 멀리하시고 북아일랜드지방의
캘틱해안소금, 소금 관광지이면서 깨끗한 하와이산 소금 등을 권해드립니다.
클릭하여 확인!
저희 조호군한의원은 자연요법으로 고혈압을 비롯한 각종 난치병을 치료합니다.
|