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해독관장 안내 》 치질이 있는 경우
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치질과 해독관장과의 관계
치질이 심하여 매회 배변시 출혈이 있거나 항문부위에 항상 치핵이 돌출되어 잇는 정도라면 해독관장을 하지 않는 것이 좋습니다. 이 경우 일단 치질수술까지 고려하면서 일반 병원치료를 받으실 것을 권유드립니다.
다만, 치질이 가벼운 정도라면 해독관장을 하시더라도 무리 없이 하실 수 있습니다. 특히 단기간의 해독관장은 전혀 무리가 없습니다.
또한 치질이 삼하게 있더라도 향후 가벼워지시는 시기에는 해독관장을 잘 하실 수 있습니다. 예컨데 치질은 종종 겨울에 심하다가도 온화한 날씨가 되면 가벼워지는 경우가 많습니다.
또한 정상인의 경우 혹은 치질이 가벼운 경우에는 해독관장을 통하여 대변을 쉽게 볼 수 있으므로 치질 예방 및 악화에 해독관장이 상당히 도움이 됩니다.
다만, 가벼운 치질이 있으시면서 장기간, 예컨데 1년 이상, 혹은 몇년 이상 해독관장을 계속하시고자 하는 경우에는 아래의 내용을 참조하여 주시기 바랍니다.
치질예방을 위한 해독관장
현대인은 생활패턴, 자세, 스트래스 등의 영향으로 성인의 경우 치질유병율이 70~80% 에 이르고 있습니다.
해독관장을 통하여 변비에서 해방되고 쉽게 대변을 보시는 경우 치질예방에 상당히 도움이 되시게 됩니다.
나아가서
몸을 따뜻하게 유지하기, 딱딱한 의자에 앉지 않기, 차가운 곳에 앉지 않기, 항분부위에 좌욕을 해주기
등의 생활습관을 평소에 유지하시면 치질예방에 더욱 도움이 되시게 됩니다.
치질이 약간 있는 경우에 해독관장시 유의사항
과도한 운동을 하신 직후에는 관장을 하지 마시고 20~30분 정도 쉬었다가 하시기를 권유합니다.
해독관장을 하시기 전에 따끈한 물(목욕탕의 뜨거운 물 정도의 온도)로 좌욕을 하시면 항문부위의 혈액순환이 개선되어 배변활동이 매우 좋아지십니다. 더 좋은 방법은 근적외선 전기난로를 항문 부위에 10분 정도 혹은 그 이상 조여주시면 좋습니다.
또한 해독관장을 보통 측와위(옆으로 누운자세)로 하기 때문에 커피용액이 장내에 머무르는 동안에 전기난로 등를 사용하여 항문부위를 따뜻하게 해 좁니다.
대변을 보실때에 너무 오래 변기에 앉아있거나 변을 볼때에 너무 힘을 많이 주면 치질이 심해질 수도 있습니다.
따라서 해독관장후 변을 보실때에 변기에 너무 오래 앉아 있지 마시고 일어 서서 마무리하시는 것이 좋습니다.
또한 화장실에 앉기 전에 기름류 등으로 항문에 살짝 발라주시면 대변배출에 다소 편리하실 수 있습니다.
만약 부득이 변의가 지속되어 변기에 오래 앉아있게 되는 경우에는 가급적 앉아있지 마시고 서 계시기를 추천드립니다. 대변이 배출되는 시간대에만 앉아 있으시면 됩니다.
힘을 너무 많이 주어서 배변을 하신다면 역시 치질에 부담이 될 수 있으므로 힘을 지나치게 많이 주지 않도록 하십니다.
변의가 약간 남아있더라도 일찍 마무리하시는 경우 대변이 100% 쾌변이 되지 않을 수도 잇습니다. 그러나 대변이 100% 쾌변이 아니더라도 해독관장의 효과는 충분히 있는 것이므로 신경쓰지 않으셔도 됩니다. 다음 배변시에 원활하게 배출됩니다.
다만, 마무리한 이후에도 쾌변의 느낌이 불충분하여 100% 쾌변을 보기 원하시는 경우
이곳을 클릭하셔서 참조하세요.
해독관장을 끝낸이후에도 전기난로 등을 이용한 항문좌욕을 하시면 좋습니다.
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